co znaczy że

[...] wychodzi mi gra(wole nie grac w meczach ,a skupic sie na porządnym treningu,prosze nie pytajcie gdzie gram-(chodzi tu o lige ale to ze gram w niskiej klasie rogrywkowej nie znaczy ze mam grac słabo) albo czemu nie chce trenowac pod okiem trenera) czego potrzebuje : 1-trening kondycyjny(żebym miał siłę gonic tam i spowrotem bez zadyszki teraz [...]

[...] sposób dowartościowac , nie chce też nikomu ujmować , ale jeżeli ktoś będzie twierdził że ma silną wole bo np. nie wypił piwa w piątek czy sobote bo ćwiczy , to nei wie co znaczy mieć mocna psyche. Ja nad swoją msuze duzo pracowac , mimo tego że wstawałem , dużo jeszcze przede mną , trudna droga na której najwierniejszymi kompanami będą krew [...]

Co do kolan - mam taki patent. Zmiejsz ciezar tak zeby spokojnie zrobic 15 powt i zrob ze 4s po 15. Chodzi o to zeby poczuc pompe, jesli bedzie w udach znaczy ze technika ok, jak bedzie slaba a bedziesz czul kolana to cos raczej nie tak. To tak na szybko, pozniej obejrze filmy.

[...] Po zajęciach masz zmułe bo raz że jesteś zmęczony nimi, dwa taka godzina, drzemka jak najbardziej po powrocie do domu dużo da. Po 2 latach Twój znajomy ma purpure?%-) Lepiej znaczy lepiej a nie więcej, to że na ktoś daje rade tyle treningów robić, nie znaczy że Ty dasz. I nie wiesz czym sie wspomaga, jak wyglada jego dieta, ile śpi, czy sie [...]

[...] razie jaki jest sens układania sobie diety skoro i tak bym jej nie pomieścił? Ludzie - trochę więcej wyrozumiałości. To że Wy nie macie żadnych problemów z jedzeniem, to nie znaczy że wszyscy tacy są. ;) Przede wszystkim myślę, że kolega powinien najpierw postarać się wypróbować kilka najbardziej polecanych środków na apetyt i trawienie, bo to [...]

jak ktoś się po kimure skręci nie znaczy, że zrobił więcej w parterze niżten kto go obalił i kontroluje w parterze k***a.. w stójce na począku Hendricks a potem Condit za co pewnie runde dostał więc co do ch**a ludzie op co macie pretensje nie potraficie punktować walk po raz kolejny się to potwierdza

[...] wyrzeźbiony na ciele może się znudzić. ja sama nienawidzę zmian, ale i tak marząc o tatuażu od kilku lat nie zdecydowałam się bo wiem, że to, że teraz chcę dany kształt nie znaczy, że za 5 lat będzie mi się podobać. Szczególnie, że 3 lata temu chciałam coś innego i 6 lat temu jeszcze co innego ;) A wydaje mi się mimo wszystko, że tradycyjny [...]

yy tylkonie rozummiemi pewnych rzeczy w treningu np: 500 : 2*(50kr/50grzb/50 klas/50 delf/50 gleich) co tu oznacza gleich?? 4*200kr/ćw odd kr no i to juz w ogole nie wiem co znaczy... aa i jak pisze zmienny od tylu to znaczy ze mam go robic od konca w ostatecznej kolejnosci??

[...] dokuśtykałem a mało się nie przewaliłem do łóżka, gdzie po ponad godzinie czekania w poczekalni czekałem jeszcze ze 45 minut. przyszła doktor, obadała kolano, nawet rtg nie zrobiła i wysłała z paracetamolem i ibuprofenem do domu. fakt że przeszło po paru tabsach ale niesmak pozostał %-) to że tak było w tym przypadku nie znaczy że tak jest zawsze

No Dremor dlatego ja mówię prawdę, nie mam co zmyślać, że robię 200 stojąc na rękach :-D Ledwo co 50 zrobię w 2 seriach dlatego chcę to zmienić. http://www.100pompek.pl/ Masz tutaj, tylko pytanie jest takie. CO TO ZNACZY DZIEŃ PRZERWY? 24 godziny, czy też cały kolejny dzień bez ćwiczeń, czyli tak zwany "dzień przerwy". Zastanawiałem się kiedyś z [...]

[...] z poniedziałkui tak będziesz go miał 2x, a w poniedziałek masz za dużo moim zdaniem dorzucone na plecy w porównaniu z innymi bo 3 ćwiczenia Ewentualnie bym podciąganie podchwyt wrzucił w środę to nie przeciąży pleców a i biceps się zmęczy, bo na środę go nie, co nie znaczy, że ma być :-D Zmieniony przez - tommko w dniu 2015-09-26 09:13:52

to się może nie przykładasz do siłowni , co? wiesz.. to,ze ci 5 kg zleciało, to nie znaczy, że był to fat... ;-) wychodze mokra jak szczur, czerwona jak burol i czuje ze nie mam sily pod koniec wiec raczej walcze dobrze:/ Wlacha patrze do Ciebie do dziennika i na moje niedoswiadczone oko to brak Ci progresu w siłowych, może stąd brak efektów? nie [...]

[...] przytrą nosa "chochlikowi ") a powiem wprost : jesli przedstawiciel da odp na pismie ze w jego surowcu nie ma kazeiny (co tez sprawdzimy w surowcu ktory teraz posiadamy )to znaczy ze jej tam nie bylo , a cale badania olimpa można będzie wrzucić tam gdzie ich miejsce czyli do śmietnika. i prosze nie stosowac mych wypowiedzi w obronie [...]

A wiec Wojtku to ze cie lubie i ze nie jedno jeszcze razem zrobimy nie znaczy ze pozwole bys tak >sciemnial> - zmiany miazdzycowe nie bola , zatem czlowiek ktory stosuje ckd nawet nie bedzie wiedzial ze przyczynia sie do powaznej choroby, dalej , wlasnie podczas ckd wzrasta poziom lipidow w krwioobiegu, wzrastaja triglicerydy jak i [...]

[...] to robię klatkę, bo jak widać na zdjęciach (moim zdaniem) najbardziej u mnie kuleje. A najbardziej jej górna część (stąd dobór ćwiczeń). To, że zrobisz klatę 2x nie znaczy, że będzie dobry postęp. Klatka + nogi - za duże obciążenie. I jeszcze klata w czwartek - ZERO REGENERACJI TRICEPSA PO ŚRODZIE. NOGI 1) wyciskanie na suwnicy 2) [...]

[...] znalazł i musiała by się jej patrzeć w twarz prosto:-D8-) portret to juz trzeba dobrego artyste znalezc i to juz gruba kasa;-) Dive to ze inni ludzie sie rozstaja to nie znaczy ze kazdy tak musi %-) kiedys za czasow moich i jej rodzicow ludzie byli ze soba na cale zycie. Dzisiaj sie w doopach poprzewracalo mlodemu pokoleniu przez te [...]

[...] razy tak było że wygrywałem konkurencje siłowe a w całokształcie przegrywałem że względu na małe różnice wymiarowe i subiektywna ocenę zdjęć przez oceniających. To co pisze nie znaczy że kogoś namawiam do startu im jest nas mniej tym mam troszkę większą szansę na wygraną na razie 33% :) Zmieniony przez - drazekm w dniu 2019-04-02 12:19:11

[...] na środki malaya w wysokich buteleczkach. apropo reakcji alergicznej to indywidualna sprawa - (jeśli koleś wylądowął w szpitalu, to na jego miejscu dałbym sobie wogule spokój z saa, ale widać, że co go nie zabije to wzmocni) mam zanjomego co po 2 tygodniach na kreatynie ma zawroty głowy i omdlenia - ale czy to znaczy, że miał wałowane kreatyny ?

[...] mało Omega 9 i Omega 3 (tłusta rybka morska min 2 razy na tydzień, jakieś migdały, orzechy włoskie, oliwa z oliwek i awokado) Warto również zadbać o źródła wapnia, poza nabiałem jest on np. w sezamie, maku, ale też parmezanie, który prawie nie ma laktozy Co znaczy stwierdzenie, że masz niedoczynność i nie przyjmujesz leków bo wyniki są ok?

[...] - góra 40 minut później tuńczyk + ryż + warzywa - kurczak, brokuł, ryż czerwony, albo cos podobnego - 200g twarożku na noc praca siedząca, zreszta w domu pracuję. Co nie znaczy że nie bywa wyczerpująca, ale ostatnio przystopowałem z siedzeniem 12 godzin przy kompie, organizm nie wyrabia po prostu, góra 1.00 idę spać... W dni nietreningowe [...]